さあ 団塊の世代!
再起動【リブート】
シニアチャレンジ
長いお勤めご苦労様でした。
家族の為、社会のためにと、横目にみていた欲しかったもの、やりたかった事!
これからの人生はご自分へのご褒美生活を送るときがやってきました。
今まで毎朝着ていたワイシャツをポロシャツに、革靴をスニーカーに替えて、馬に会いに行きませんか?
今からでも、遅くはありません。
充実した残りの人生に!
まず、馬に会いに行きましょう。
あれ?思ったより大きい!
やさしい目をしてるな-。
えさをあげると、またちょうだいと、ついて回ります。かわいい!
4回の教室にチャレンジ。
目標は、軽速歩(けいはやあし)ができる事!
小学生がひとりでちゃんと乗ってる。
若い者には、負けられん!
“60歳から乗馬を始めるには遅くないですよ”とインストラクターの言葉に背中を押されて、本格的に、練習することにしました!
乗馬の効果って
医療情報部担当の“探健くらぶ”に乗馬で丈夫な体という記事をみつけました。
姿勢が良くなったり、腰周りの筋肉が強化されたりすることで、筋力低下が原因で起こる腰痛の予防になる。
★ ご夫婦で入会すると お得 ★!
申込用紙に記入の上、入会金、月会費を納入していただき完了です。
騎乗する際、騎乗料が必要です。
入会金には消費税が含まれておりません。
★ 入会方法
10万円
通常ご夫婦で入会すると
効果その1 腹や背、足の筋力効果
馬の動きに合わせて体が自然に反応し、腹筋、背筋、大腿筋などか鍛えられる。
効果その2 腰痛の予防
効果その3 関節の柔軟性向上
効果その4 転倒予防
効果その5 心理的効果
